mandag
10-02-2025
|
0
06:15
Spin 2
|
10/30
|
|
|
0
09:00
Stabilitet og Styrke
Værkstedet
Jonas S
60 min
|
7/10
|
|
|
0
09:00
Stram op
|
11/25
|
|
|
0
10:15
TRX suspension training (45 min)
|
8/15
|
|
|
0
16:45
Spin 2
|
27/30
|
|
|
0
16:45
Les Mills BodyPump®
|
23/24
|
|
|
0
17:00
Funktionel Træning
Værkstedet
Victor M
60 min
|
12/16
|
|
|
0
18:00
Fitnessboksning
|
20/20
|
|
|
0
19:10
Les Mills BodyAttack
|
9/20
|
|
|
0
19:15
LUKKET HOLD
|
0/0
|
|
|
|
tirsdag
11-02-2025
|
0
05:30
LUKKET HOLD
|
0/0
|
|
|
0
06:00
Morgenstyrke
|
10/10
|
|
|
0
08:30
Dance Fitness
|
21/35
|
|
|
0
09:40
Yin Yoga
|
19/25
|
|
|
0
16:30
Funktionel træning
Værkstedet
Victor M
45 min
|
16/16
|
|
|
0
16:45
Les Mills BodyCombat
|
14/20
|
|
|
0
17:00
KAFFEMØDER (2. sal.)
|
21/25
|
|
|
0
17:15
Spin 2
|
30/30
|
|
|
0
17:45
Crosstraining
Værkstedet
Kenneth S
60 min
|
10/10
|
|
|
0
18:00
Les Mills CORE®
|
21/26
|
|
|
0
18:40
Les Mills BodyBalance®
|
20/28
|
|
|
|
onsdag
12-02-2025
|
0
06:15
Spin 2
Bikesal
Christian B
60 min
|
26/30
|
|
|
0
08:45
Sund Ryg 2
Værkstedet
Kasper S
60 min
|
7/10
|
|
|
0
08:50
Stram op
|
16/25
|
|
|
0
10:00
Sund Ryg
|
18/22
|
|
|
0
16:50
Les Mills BodyPump®
Holdsal
Jacqueline L
60 min
|
18/24
|
|
|
0
17:00
Funktionel træning
Værkstedet
Victor M
45 min
|
15/16
|
|
|
0
17:15
Spin 2
|
30/29
|
|
|
0
18:00
Fitnessboksning
|
22/20
|
|
|
0
18:45
LUKKET HOLD: Fjordager
|
0/0
|
|
|
0
19:00
Pilates
|
19/25
|
|
|
|
torsdag
13-02-2025
|
0
05:30
LUKKET HOLD
|
0/0
|
|
|
0
06:00
Morgenstyrke
Værkstedet
Kasper S
60 min
|
6/10
|
|
|
0
06:30
Sydbank (LUKKET HOLD)
|
0/0
|
|
|
0
07:30
Sydbank (LUKKET HOLD)
|
0/0
|
|
|
0
08:30
Pilates
|
14/25
|
|
|
0
09:30
Spin 2
|
11/29
|
|
|
0
10:45
TRX suspension training (45 min)
|
5/15
|
|
|
0
16:30
Spin 1 (50 min)
|
29/29
|
|
|
0
16:30
Dance Fitness
|
35/35
|
|
|
0
17:00
Styrkeløft fællestræning (booking ikke nødvendig)
Frivægtsafdelingen
Turnus
120 min
|
0/0
|
|
|
0
17:45
Crosstraining
|
10/10
|
|
|
0
17:45
Les Mills BodyAttack
|
16/20
|
|
|
0
18:00
LUKKET HOLD
|
0/0
|
|
|
|
fredag
14-02-2025
|
0
06:15
Spin 2
|
9/30
|
|
|
0
08:30
TRX suspension training (45 min)
|
9/15
|
|
|
0
16:00
Frivægtstræning
Værkstedet
Jonas S
60 min
|
10/10
|
|
|
0
16:15
Les Mills BodyCombat
|
10/20
|
|
|
0
16:30
Spin 1 (50 min)
|
29/29
|
|
|
|
lørdag
15-02-2025
|
0
07:45
Spin 1 (50 min)
Bikesal
Christian B
50 min
|
30/29
|
|
|
0
08:45
Les Mills BodyPump®
|
24/24
|
|
|
0
08:50
Spin 1 (50 min)
Bikesal
Christian B
50 min
|
29/29
|
|
|
0
09:00
Funktionel træning
Værkstedet
Victor M
45 min
|
16/16
|
|
|
0
10:00
Les Mills CORE®
|
10/10
|
|
|
0
10:00
Dance Fitness
|
35/35
|
|
|
0
11:00
Les Mills BodyBalance®
|
27/28
|
|
|
0
12:30
KAFFEMØDER (2. sal.)
|
0/25
|
|
|
KLUBFEST
17:30
Holdet starter: 01-03-2025
|
|
søndag
16-02-2025
|
0
09:00
Les Mills GRIT® Strength
|
11/16
|
|
|
0
09:45
Spin 3
|
29/29
|
|
|
0
10:00
Combat Fitness
|
25/25
|
|
|
0
11:00
Yin Yoga
|
25/25
|
|
|
|