mandag
22-12-2025
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
06:15
Morgen Cycling 1
Cycling lokalet
Andreas H
45 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
08:00
Reformer
Reformer studio
Lene S
50 min
|
0
8. Badminton
08:00
Badminton / Pickleball
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
08:30
Cycling 2
Cycling lokalet
Sarah R
60 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 7. Puls og Styrke
08:30
Tabata
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
09:00
Reformer
Reformer studio
Karina E
50 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 5. Yoga
09:00
Hot Yin Yoga 90 min
Spejlsalen
Dorrit D
90 min
|
0
8. Badminton
09:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale,12. Stabilitet og stærk ryg
09:15
BodyBold
Balancen
Marianne R
50 min
|
0
1. Hold i sale,12. Stabilitet og stærk ryg, 0. Alle Hold, 7. Puls og Styrke
09:30
TRX
|
0
2. Hold i svømmehal, 0. Alle Hold
09:45
POP UP Saunagus
Fællessauna
Torben P
20 min
|
0
8. Badminton
10:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
10:00
Reformer
Reformer studio
Karina E
50 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale,12. Stabilitet og stærk ryg
10:15
Power Pilates (Pop up)
Balancen
Marianne R
50 min
|
0
2. Hold i svømmehal, 0. Alle Hold
10:30
POP UP Saunagus
Fællessauna
Torben P
20 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale,9. Dance & Step
10:30
Dance Fit
|
0
8. Badminton
11:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
11:00
Reformer
Reformer studio
Karina E
50 min
|
0
8. Badminton
12:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
13:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
14:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
14:00
Reformer
Reformer studio
Mette L
50 min
|
0
8. Badminton
15:00
Badminton / Pickleball
|
0
1. Hold i sale, 5. Yoga , 0. Alle Hold
15:00
Hot Yin Yoga
Spejlsalen
Mette L
60 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
15:30
Reformer
Reformer studio
Anja R
50 min
|
0
8. Badminton
16:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
16:30
Reformer
Reformer studio
Dorthe N
50 min
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
16:30
Cycling 1
Cycling lokalet
Thorkild H
45 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale,9. Dance & Step
16:30
Step Fitness
|
0
0. Alle Hold,14. Instruktion
16:30
Fremvisning af maskiner
|
0
1. Hold i sale, 5. Yoga , 0. Alle Hold
17:00
Yin Yoga
Yogasalen
Dorrit D
60 min
|
0
5. Yoga , 1. Hold i sale, 0. Alle Hold
17:00
Hot Yoga
Spejlsalen
Birgitte B
60 min
|
0
8. Badminton
17:00
Badminton / Pickleball
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
17:30
Cycling 2
Cycling lokalet
Bjarne D
60 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
17:30
Reformer
Reformer studio
Lotte N
50 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 7. Puls og Styrke
17:30
Workout of the day
|
0
7. Puls og Styrke, 1. Hold i sale, 0. Alle Hold
17:45
Fatburner
|
0
8. Badminton
18:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale,9. Dance & Step
18:30
Dance Fit
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
18:30
Reformer
Reformer studio
Lotte N
50 min
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
18:45
Cycling 2
Cycling lokalet
Michael J
60 min
|
0
8. Badminton
19:00
Badminton / Pickleball
|
0
1. Hold i sale, 0. Alle Hold,19. Cross Fitness, 7. Puls og Styrke
19:00
Cross Fitness - Jule-edition
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
19:30
Reformer
Reformer studio
Lise H
50 min
|
0
8. Badminton
20:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
20:30
Reformer
Reformer studio
Lise H
50 min
|
|
tirsdag
23-12-2025
|
0
1. Hold i sale, 7. Puls og Styrke,12. Stabilitet og stærk ryg, 0. Alle Hold
06:15
Morgen TRX
|
0
1. Hold i sale, 3. Reformer, 0. Alle Hold,12. Stabilitet og stærk ryg
08:00
Reformer Øvede
Reformer studio
Lene S
50 min
|
0
8. Badminton
08:00
Badminton / Pickleball
|
0
7. Puls og Styrke, 1. Hold i sale, 0. Alle Hold
08:15
Fatburner
|
0
2. Hold i svømmehal
08:35
Privat svømmeundervisning
|
0
8. Badminton
09:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
09:00
Reformer
Reformer studio
Lene S
50 min
|
0
1. Hold i sale, 0. Alle Hold, 7. Puls og Styrke
09:15
Go Strong
|
0
5. Yoga , 1. Hold i sale, 0. Alle Hold
10:00
Hot Yoga
Spejlsalen
Julie J
60 min
|
0
8. Badminton
10:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
10:00
Reformer
Reformer studio
Karina E
50 min
|
0
8. Badminton
11:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
11:00
Reformer
Reformer studio
Karina E
50 min
|
0
8. Badminton
12:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
13:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
14:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
15:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
15:30
Reformer
Reformer studio
Karina E
50 min
|
0
8. Badminton
16:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
16:30
Reformer
Reformer studio
Karina E
50 min
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
16:30
Cycling 2
Cycling lokalet
Christian D
60 min
|
0
1. Hold i sale, 5. Yoga , 0. Alle Hold
16:30
Hot Yin Yoga
Spejlsalen
Mette L
60 min
|
0
7. Puls og Styrke, 1. Hold i sale, 0. Alle Hold
16:30
Tabata
|
0
8. Badminton
17:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
17:30
Reformer
Reformer studio
Anja R
50 min
|
0
1. Hold i sale, 0. Alle Hold,19. Cross Fitness, 7. Puls og Styrke
17:30
Cross Fitness
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 7. Puls og Styrke
17:30
Workout of the day
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
17:45
Cycling 2
Cycling lokalet
Christian D
60 min
|
0
8. Badminton
18:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale,9. Dance & Step
18:00
Dance Fit
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
18:30
Reformer
Reformer studio
Anja R
50 min
|
0
2. Hold i svømmehal, 0. Alle Hold
18:30
POP UP Saunagus
Fællessauna
Torben P
20 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale,9. Dance & Step
18:30
Step Fitness (Begynder)
|
0
8. Badminton
19:00
Badminton / Pickleball
|
0
2. Hold i svømmehal, 0. Alle Hold
19:30
POP UP Saunagus
Fællessauna
Torben P
20 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
19:30
Reformer
Reformer studio
Annemette A
50 min
|
0
8. Badminton
20:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
20:30
Reformer
Reformer studio
Annemette A
50 min
|
|
onsdag
24-12-2025
|
0
8. Badminton
08:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
08:15
Reformer
Reformer studio
Lene S
50 min
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
08:30
Cycling 2
Cycling lokalet
Sarah R
60 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 7. Puls og Styrke
08:30
Workout of the day - Christmas Edition
|
0
8. Badminton
09:00
Badminton / Pickleball
|
0
15. Outdoor, 7. Puls og Styrke, 0. Alle Hold,10. POP UP-hold
09:00
Jule-Puls & Styrke i
Nørremarkskoven
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
09:15
Reformer
Reformer studio
Lise H
50 min
|
0
9. Dance & Step, 0. Alle Hold, 1. Hold i sale
09:30
Step Fitness
|
0
1. Hold i sale, 5. Yoga , 0. Alle Hold
09:30
Hot Yin Yoga
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
09:45
Cycling 2
Cycling lokalet
Christian D
60 min
|
0
2. Hold i svømmehal, 0. Alle Hold
10:00
POP UP Saunagus
Fællessauna
Torben P
20 min
|
0
8. Badminton
10:00
Badminton / Pickleball
|
0
1. Hold i sale, 5. Yoga , 0. Alle Hold
10:15
Yin Yoga 90 min
Yogasalen
Zandra F
90 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
10:15
Reformer
Reformer studio
Lise H
50 min
|
0
2. Hold i svømmehal, 0. Alle Hold
10:40
POP UP Saunagus
Fællessauna
Torben P
20 min
|
Nytårsdance
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 7. Puls og Styrke
09:00
Holdet starter: 31-12-2025
|
Cycling FTP-test
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
19:00
Holdet starter: 07-01-2026
|
Cycling Intro - English
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 4. Cycling,14. Instruktion
17:45
Holdet starter: 14-01-2026
|
|
|
fredag
26-12-2025
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
08:15
Reformer
Reformer studio
Joan R
50 min
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
08:30
Cycling 2
Cycling lokalet
Mikael H
60 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 7. Puls og Styrke
08:30
Workout of the day
|
0
8. Badminton
09:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 5. Yoga
09:00
Hot Yin Yoga 90 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
09:15
Reformer
Reformer studio
Joan R
50 min
|
0
1. Hold i sale,12. Stabilitet og stærk ryg, 0. Alle Hold, 7. Puls og Styrke
09:30
TRX
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
09:45
Cycling 1
Cycling lokalet
Mikael H
45 min
|
0
8. Badminton
10:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
10:15
Reformer
Reformer studio
Lise H
50 min
|
0
7. Puls og Styrke, 1. Hold i sale, 0. Alle Hold
10:30
Fatburner
|
0
8. Badminton
11:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
11:15
Reformer
Reformer studio
Lotte N
50 min
|
0
2. Hold i svømmehal, 0. Alle Hold
11:15
POP UP Saunagus
Fællessauna
Torben P
20 min
|
0
8. Badminton
12:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
13:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
14:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
15:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
16:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
17:00
Badminton / Pickleball
|
0
2. Hold i svømmehal, 0. Alle Hold
17:30
POP UP Saunagus
Fællessauna
Bonnie Z
20 min
|
0
2. Hold i svømmehal, 0. Alle Hold
18:15
POP UP Saunagus
Fællessauna
Bonnie Z
20 min
|
|
lørdag
27-12-2025
|
0
7. Puls og Styrke, 1. Hold i sale, 0. Alle Hold
08:00
Fatburner
|
0
8. Badminton
08:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
08:00
Reformer
Reformer studio
Lene S
50 min
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
08:15
Cycling 2
Cycling lokalet
Claus T
60 min
|
0
5. Yoga , 1. Hold i sale, 0. Alle Hold
09:00
Hot Yoga
Spejlsalen
Birgitte B
60 min
|
0
1. Hold i sale, 0. Alle Hold, 7. Puls og Styrke
09:00
Go Strong
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
09:00
Reformer
Reformer studio
Rikke K
50 min
|
0
8. Badminton
09:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 7. Puls og Styrke
09:00
Tabata
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
09:30
Cycling 2
Cycling lokalet
Claus T
60 min
|
0
1. Hold i sale, 3. Reformer, 0. Alle Hold,12. Stabilitet og stærk ryg
10:00
Reformer Øvede
Reformer studio
Rikke K
50 min
|
0
8. Badminton
10:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 7. Puls og Styrke
10:00
Workout of the day
|
0
8. Badminton
11:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
12:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
13:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
14:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
15:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
16:00
Badminton / Pickleball
|
|
søndag
28-12-2025
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
08:30
Bag(h)jul - Cycling 2
Cycling lokalet
Michael J
60 min
|
0
1. Hold i sale, 5. Yoga , 0. Alle Hold
08:30
Hot Yin Yoga
Spejlsalen
Zandra F
60 min
|
0
7. Puls og Styrke, 1. Hold i sale, 0. Alle Hold
09:00
Tabata
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
09:00
Reformer
Reformer studio
Lene S
50 min
|
|
Fyldt
|
|
0
8. Badminton
09:00
Badminton / Pickleball
|
0
5. Yoga , 1. Hold i sale, 0. Alle Hold
09:45
Hot Yoga
Spejlsalen
Annamaria K
60 min
|
0
1. Hold i sale, 4. Cycling, 0. Alle Hold
09:45
Bag(h)jul - Cycling 2
Cycling lokalet
Michael J
60 min
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale, 3. Reformer,12. Stabilitet og stærk ryg
10:00
Reformer
Reformer studio
Lene S
50 min
|
|
Fyldt
|
|
0
8. Badminton
10:00
Badminton / Pickleball
|
0
1. Hold i sale, 0. Alle Hold, 7. Puls og Styrke
10:00
Go Strong
|
0
0. Alle Hold, 1. Hold i sale,9. Dance & Step
10:00
Dance Fit
|
0
1. Hold i sale, 5. Yoga , 0. Alle Hold
11:00
Yin Yoga 90 min
|
0
8. Badminton
11:00
Badminton / Pickleball
|
0
0. Alle Hold,14. Instruktion
11:15
Fremvisning af maskiner
|
0
8. Badminton
12:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
13:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
14:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
15:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
16:00
Badminton / Pickleball
|
0
8. Badminton
17:00
Badminton / Pickleball
|
|