Skift til fuldt site
Dansk ▼
English
Español
Uge 45
03-11-2025 - 09-11-2025

Hold filtrering
mandag
03-11-2025
09:00
Yoga (Blid Hatha)
Holdsalen
Nina Kronborg Lewis
60 min
16:15
HYROX You Go, I Go
Funktionel område
Cille & Mikkel
60 min
16:15
Fitball Styrke
Holdsalen
Kathrin Hardiman
40 min
17:00
Spinning (45 min)
1 sal
Jack Steneman Classen
45 min
17:00
Dancefit
Holdsalen
Sarah Louise Breining
55 min
17:00
Løb for begyndere – 2,8 km / Tempo: 7:00 – 7:30 min/km
Udenfor
Martin Hardiman
45 min
17:30
Bootcamp
Køges Kost Koncept
Kathrin Hardiman
55 min
18:00
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
18:30
Bootcamp Advanced
Køges Kost Koncept
Kathrin Hardiman
55 min
19:30
Yoga (Meditativ)
Holdsalen
Camilla Skovgaard Ankjær
60 min
tirsdag
04-11-2025
06:00
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
06:00
Spinning (45 min)
1 sal
Henrik Jarlstrøm
45 min
09:00
Fitball Stabilitet
Holdsalen
Kathrin Hardiman
30 min
10:00
Bootcamp
Kathrin Hardiman
55 min
16:00
Indendørs løbehold, let øvede
Køges Kost Koncept
Martin Hardiman
45 min
16:15
Abs & Core
Holdsalen
Kathrin Hardiman
30 min
17:00
Spinning (45 min)
1 sal
Kathrin Hardiman
45 min
17:00
HYROX Teknik (øvede)
Funktionel område
Cille & Mikkel
60 min
17:00
Indendørs løbehold, begyndere
Køges Kost Koncept
Martin Hardiman
45 min
17:00
Pilates - Mobilitet & Styrke
Holdsalen
Signe Kristensen
60 min
18:00
Indoor Cycling (75 min)
1 sal
Andreas Læssøe Jensen
75 min
18:00
Bootcamp OBS kl 18.00 fremover!!
Maya Friis
55 min
18:15
Yoga (Hatha/Vinyasa)
Holdsalen
Signe Kristensen
60 min
onsdag
05-11-2025
06:30
Bootcamp
Køges Kost Koncept
Signe Kristensen
55 min
08:45
Yoga (Meditativ)
Holdsalen
Camilla Skovgaard Ankjær
60 min
17:00
Spinning (45 min)
1 sal
Henrik Jarlstrøm
45 min
17:00
Bodytoning
Holdsalen
Emilie Pedersen
55 min
17:00
Løbetræning, Interval
Køges Kost Koncept
Martin Hardiman
75 min
17:30
HYROX (Begynder)
Funktionel område
Jeppe Beck Olesen
60 min
18:00
Dancefit
Holdsalen
Emilie Pedersen
55 min
18:15
Bootcamp Advanced
Køges Kost Koncept
Kathrin Hardiman
55 min
19:30
Stretch & Relax /Yin Yoga
Wellness afdeling
Kathrin Hardiman
55 min
Champagnegaloppen
Køge Stadion
Martin Hardiman

Holdet starter:
31-12-2025
torsdag
06-11-2025
06:00
Spinning (45 min)
1 sal
Henrik Jarlstrøm
45 min
10:00
Bootcamp
Magnus Rønne
55 min
16:00
Puls & Styrke
Holdsalen
Kathrin Hardiman
55 min
17:00
Spinning (45 min)
1 sal
Henrik Jarlstrøm
45 min
17:00
HYROX
Funktionel område
Marcel Bang
60 min
17:30
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
18:00
Bootcamp
Køges Kost Koncept
Stine Brøndsted
55 min
18:10
Indoor Cycling (75 min)
1 sal
Martin Hardiman
75 min
fredag
07-11-2025
06:00
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
08:15
Åndedræt & Fascia Release
Holdsalen
Kathrin Hardiman
45 min
09:15
Stretch & Relax /Yin Yoga
Holdsalen
Kathrin Hardiman
60 min
16:30
Indoor Cycling (90 min)
1 sal
Michael Mark
90 min
16:30
DISCO-løb (30 min)
Køges Kost Koncept
Martin Hardiman
30 min
lørdag
08-11-2025
07:30
IndoorROW
Trine Teglers
90 min
09:00
Spinning (60 min)
1 sal
Tina Hansen
60 min
09:00
Bootcamp
Maya Friis
55 min
09:15
Løbetræning, Specifiktræning
Udenfor
Martin Hardiman
60 min
09:15
Puls & Styrke
Holdsalen
Heidi Bredal Hasselriis
60 min
10:15
Spinning (45 min)
1 sal
Tina Hansen
45 min
10:30
Stretch & Pilates
Holdsalen
Heidi Bredal Hasselriis
60 min
søndag
09-11-2025
09:00
Indoor Cycling STEAM (60-120 min)
1 sal
André Doni
120 min
Din browser er forældet!

Opdater din browser for at vise siden korrekt. Opdatér min browser nu

×