mandag
25-05-2026
|
0
Yoga
08:00
Pinse Yoga
Holdsalen
Signe Kristensen
60 min
|
0
Spinning
09:00
Spinning (60 min)
|
0
Bootcamp
09:15
Bootcamp
Køges Kost Koncept
Signe Kristensen
55 min
|
0
HYROX
09:30
HYROX You Go, I Go
Funktionel område
Louise Birk Hansen
60 min
|
0
10:00
Aerobic - Old School
Holdsalen
Heidi Bredal Hasselriis
60 min
|
|
tirsdag
26-05-2026
|
0
Roning
06:00
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
|
0
Spinning
06:00
Spinning (45 min)
1 sal
Henrik Jarlstrøm
45 min
|
0
Bootcamp
10:00
Bootcamp
|
0
Dans, Styrke, Aerobic,Funktionel træning
16:15
Abs & Core
Holdsalen
Kathrin Hardiman
30 min
|
0
Løbehold
16:30
Indendørs løbehold, let øvede
Køges Kost Koncept
Uden instruktør
45 min
|
0
Spinning
17:00
Spinning (45 min)
1 sal
Kathrin Hardiman
45 min
|
0
Funktionel træning
17:00
Pilates - Mobilitet & Styrke
Holdsalen
Signe Kristensen
60 min
|
0
HYROX
17:00
HYROX Teknik (øvede)
Funktionel område
Cille & Mikkel
60 min
|
0
Bootcamp
18:00
Bootcamp
|
|
onsdag
27-05-2026
|
0
Yoga
08:45
Yoga
Holdsalen
Signe Kristensen
60 min
|
0
Løbehold
17:00
Løbehold udendørs (Intervaltræning)
Udenfor
Martin Hardiman
75 min
|
0
HYROX
17:30
HYROX Begynder
Funktionel område
Louise Birk Hansen
60 min
|
0
Bootcamp
18:15
Bootcamp Advanced
Køges Kost Koncept
Kathrin Hardiman
55 min
|
0
Yoga
19:30
Stretch & Relax /Yin Yoga
Wellness afdeling
Filippa Birk Hansen
55 min
|
|
torsdag
28-05-2026
|
0
Spinning
06:00
Spinning (45 min)
1 sal
Uden instruktør
45 min
|
0
Funktionel træning,Dans, Styrke, Aerobic
09:15
Fitball Stabilitet & Balance
Holdsalen
Magnus Rønne
30 min
|
0
Bootcamp
10:00
Bootcamp
|
0
Dans, Styrke, Aerobic
16:00
Puls & Styrke
Holdsalen
Heidi Bredal Hasselriis
55 min
|
0
Løbehold
16:30
Indendørs løbehold, let øvede
Køges Kost Koncept
Louise Birk Hansen
45 min
|
0
Spinning
17:00
Spinning (45 min)
|
0
HYROX
17:00
HYROX
Funktionel område
Marcel Bang
60 min
|
0
Roning
17:30
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
|
0
Bootcamp
18:00
Bootcamp
Køges Kost Koncept
Lærke Rasmussen
55 min
|
|
fredag
29-05-2026
|
0
Roning
06:00
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
|
0
Bootcamp
08:00
Bootcamp OBS 8.15 i dag!
Køges Kost Koncept
Magnus Rønne
55 min
|
|
lørdag
30-05-2026
|
|
|
0
Spinning
09:00
Spinning (60 min)
Køges Kost Koncept
Jeppe Beck Olesen
60 min
|
0
Bootcamp
09:00
Bootcamp
|
0
Løbehold,Udendørs aktiviteter
09:15
Løbetræning, Specifiktræning
Udenfor
Thomas Lindenskov
60 min
|
0
Dans, Styrke, Aerobic
09:15
Puls & Styrke
Holdsalen
Clara Buch
60 min
|
0
Dans, Styrke, Aerobic,Yoga
10:30
Yoga/Pilates
Holdsalen
Clara Buch
60 min
|
|
|