torsdag
22-05-2025
|
2682
06:15
Moves Bike
|
7/27
|
|
|
2504
08:10
700 abs ( mavebøjn. )
|
10/14
|
|
|
2682
08:15
Yin yoga
|
6/30
|
|
|
1002
08:30
Stram op
|
23/23
|
|
|
2682
08:45
TRX
Funktionel område
Jakob H
45 min
|
16/16
|
|
|
1002
09:25
Balance & Styrke
|
23/23
|
|
|
2682
09:30
ZUMBA
|
18/30
|
|
|
2682
09:30
Reformer pilates let øvede
Reformer sal
Viola D
60 min
|
3/10
|
|
|
2682
09:45
Funktionel træning
Funktionel område
Jakob H
45 min
|
19/20
|
|
|
2504
10:00
Senior motion
|
10/14
|
|
|
1002
10:00
Yin yoga
|
20/25
|
|
|
2682
10:35
Senior motion
|
30/30
|
|
|
2682
10:45
Pilates Let øvede
Funktionel område
Viola D
60 min
|
7/20
|
|
|
2682
14:00
Lukket hold
|
0/0
|
|
|
1002
16:00
Fun Bike
|
22/22
|
|
|
1002
16:00
Dance Mix
|
21/25
|
|
|
2504
16:00
WOD ( workout of the day )
Holdsalen
Dennis D
50 min
|
3/14
|
|
|
2682
16:15
MBL (mave, baller, lår)
|
22/30
|
|
|
2682
16:15
Styrke
Funktionel område
Magnus E
45 min
|
20/20
|
|
|
1002
16:30
Løbehold niveau 2-3
|
0/15
|
|
|
1002
17:00
MBL (mave-balder-lår)
|
23/25
|
|
|
1002
17:00
Fun Bike
|
22/22
|
|
|
1002
17:00
Løbeteknik workshop
|
11/20
|
|
|
2504
17:00
Jumping fitness
|
7/15
|
|
|
2682
17:00
Moves Bike IC
|
12/27
|
|
|
2682
17:05
Mobilitets træning
|
12/30
|
|
|
2682
17:30
WOD
Funktionel område
Vivian G
45 min
|
25/25
|
|
|
2682
17:45
BODYCOMBAT
|
30/30
|
|
|
1002
18:00
Step - let øvet
|
8/20
|
|
|
2682
18:00
Padel (Bane 4)
Outdoor
Dørkode:987869
60 min
|
3/4
|
|
|
2682
18:30
Reformer pilates
|
10/10
|
|
|
2682
18:45
BODYPUMP
|
30/30
|
|
|
2682
19:00
Bootcamp
Funktionel område
Magnus E
55 min
|
0/0
|
|
|