Skift til mobil site
Dansk ▼
English
Español
Svenska
Uge 3
12-01-2026 - 18-01-2026

Hold filtrering
mandag
12-01-2026
09:00
Yoga (Blid Hatha)
Holdsalen
Signe Kristensen
60 min
16:15
Fitball Styrke
Holdsalen
Lærke Rasmussen
40 min
16:15
HYROX You Go, I Go
Funktionel område
Louise Birk Hansen
60 min
17:00
Spinning (45 min)
1 sal
Jack Steneman Classen
45 min
17:00
Pulstræning
Holdsalen
Lærke Rasmussen
55 min
17:00
Begyndertræning: Løb og styrke – 3 km / pace 7:00–7:30 min/km
Udenfor
Martin Hardiman
60 min
17:30
Bootcamp
Køges Kost Koncept
Kathrin Hardiman
55 min
18:00
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
18:00
Spinning (60 min)
1 sal
Jack Steneman Classen
60 min
18:00
HYROX
Funktionel område
André Doni
60 min
18:30
Bootcamp Advanced
Køges Kost Koncept
Kathrin Hardiman
55 min
19:30
Yoga (Meditativ)
Holdsalen
Kathrin Hardiman
60 min
tirsdag
13-01-2026
06:00
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
06:00
Spinning (45 min)
1 sal
Henrik Jarlstrøm
45 min
09:00
Fitball Stabilitet
Holdsalen
Kathrin Hardiman
30 min
10:00
Bootcamp
Kathrin Hardiman
55 min
16:15
Abs & Core
Holdsalen
Kathrin Hardiman
30 min
16:30
Indendørs løbehold, let øvede
Køges Kost Koncept
Martin Hardiman
45 min
17:00
Spinning (45 min)
1 sal
Kathrin Hardiman
45 min
17:00
Pilates - Mobilitet & Styrke
Holdsalen
Signe Kristensen
60 min
17:00
HYROX Teknik (øvede)
Funktionel område
Cille & Mikkel
60 min
18:00
Indoor Cycling (75 min)
1 sal
Michael Mark
75 min
18:00
Bootcamp
Maya Friis
55 min
onsdag
14-01-2026
06:30
Bootcamp
Køges Kost Koncept
Signe Kristensen
55 min
08:45
Yoga (Meditativ)
Holdsalen
Signe Kristensen
60 min
17:00
Spinning (60 min)
1 sal
Henrik Jarlstrøm
60 min
17:00
Bodytoning
Holdsalen
Emilie Pedersen
55 min
17:00
Løbetræning, Interval
Køges Kost Koncept
Martin Hardiman
75 min
17:30
HYROX Begynder
Funktionel område
Jeppe Beck Olesen
60 min
18:00
Dancefit
Holdsalen
Emilie Pedersen
55 min
18:15
Bootcamp Advanced
Køges Kost Koncept
Kathrin Hardiman
55 min
19:30
Stretch & Relax /Yin Yoga
Wellness afdeling
Kathrin Hardiman
55 min
torsdag
15-01-2026
06:00
Spinning (45 min)
1 sal
Henrik Jarlstrøm
45 min
10:00
Bootcamp
Kathrin Hardiman
55 min
16:00
Puls & Styrke
Holdsalen
Heidi Bredal Hasselriis
55 min
16:30
Indendørs løbehold, let øvede
Køges Kost Koncept
Martin Hardiman
45 min
17:00
Spinning (45 min)
1 sal
Tina Hansen
45 min
17:00
HYROX
Funktionel område
Marcel Bang
60 min
17:30
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
18:00
Bootcamp
Køges Kost Koncept
Stine Brøndsted
55 min
fredag
16-01-2026
06:00
IndoorROW
Wellness afdeling
Trine Teglers
60 min
08:00
Bootcamp
Køges Kost Koncept
Signe Kristensen
55 min
08:00
Åndedræt & Fascia Release
Holdsalen
Kathrin Hardiman
60 min
09:15
Stretch & Relax /Yin Yoga
Holdsalen
Kathrin Hardiman
60 min
16:30
Indoor Cycling (90 min)
1 sal
Michael Mark
90 min
16:30
DISCO-løb (30 min)
Køges Kost Koncept
Martin Hardiman
30 min
lørdag
17-01-2026
07:30
IndoorROW
Trine Teglers
90 min
09:00
Spinning (60 min)
1 sal
Tina Hansen
60 min
09:00
Bootcamp
Sara Lund Lyster
55 min
09:15
Puls & Styrke
Holdsalen
Signe Kristensen
60 min
09:15
Løbetræning, Specifiktræning
Udenfor
Martin Hardiman
60 min
10:15
Spinning (45 min)
1 sal
Tina Hansen
45 min
10:30
Yoga/Pilates
Holdsalen
Signe Kristensen
60 min
søndag
18-01-2026
09:00
Indoor Cycling STEAM (60-120 min)
1 sal
André Doni
120 min
Din browser er forældet!

Opdater din browser for at vise siden korrekt. Opdatér min browser nu

×